Mga babalang palatandaan
- Gumagastos nang higit sa plano, o hinahabol ang mga natalo.
- Nangungutang o ginagamit ang pambayad ng bills para magsugal.
- Itinatago ang pagsusugal sa pamilya o mga kaibigan.
- Nababalisa o naiinis kapag hindi nagsusugal.
Praktikal na limitasyon
- Magtakda ng deposit limit sa account settings ng casino bago maglaro.
- Magpasya ng limitasyon sa oras ng paglalaro at tumigil kapag natapos ito, panalo man o talo.
- Huwag kailanman magsugal gamit ang inutang na pera.
- Laktawan ang mga bonus kung pinapahaba ng wagering requirement ang paglalaro mo nang higit sa balak.
Self-exclusion
May responsible gaming program ang PAGCOR na kasama ang exclusion mula sa lisensyadong gaming. Nag-aalok din ang mga lisensyadong casino ng self-exclusion at cool-off period sa antas ng account — makipag-ugnayan sa support ng casino para i-activate ang mga ito.
Humingi ng tulong
- Crisis hotline ng National Center for Mental Health: 1553 (tingnan ang ncmh.gov.ph para sa mga mobile number).
- PAGCOR Responsible Gaming: pagcor.ph
- Gamblers Anonymous: gamblersanonymous.org
Sa Pilipinas, para lamang sa mga taong 21 taong gulang pataas ang pagsusugal.